Ֆիթնես Քուքի Սառը Սեղմված Ձեթերը (cold-pressed oils) քամվում են հատիկավորներից, որոնք չեն ենթարկվում ջերմային և քիմիական մշակման։ Հատկապես օգտակար են, քանի որ պահպանում են իրենց բնական սննդարար նյութերը, հակաօքսիդանտները և օգտակար ճարպաթթուները: 

Հիմնական առավելությունները՝

1. Վիտամինների և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր

• Պարունակում են վիտամին E, որը հզոր հակաօքսիդանտ է և պաշտպանում է բջիջները օքսիդատիվ վնասվածքներից:

• Բարձր քանակությամբ պոլիֆենոլներ և կարոտինոիդներ, որոնք նպաստում են սրտանոթային առողջությանը:

2. Պահպանում են օմեգա ճարպաթթուները

• Սառը սեղմված ձեթերը պարունակում են օմեգա-3, օմեգա-6 և օմեգա-9 ճարպաթթուներ, որոնք նպաստում են ուղեղի առողջությանը, նվազեցնում բորբոքումները և աջակցում սրտի ֆունկցիային:

3. Հեշտությամբ յուրացվող են օրգանիզմի կողմից

• Այս ձեթերը չեն ենթարկվում քիմիական մշակումների կամ բարձր ջերմային ազդեցության, ինչը նշանակում է, որ դրանք պահպանում են իրենց բնական բաղադրիչները և ավելի հեշտ են մարսվում:

4. Բարելավում են մաշկի և մազերի առողջությունը

• Օգտակար են մաշկի խոնավեցման, առաձգականության բարելավման և մազերի ամրացման համար:

• Կանխում են վաղաժամ ծերացումը՝ շնորհիվ հակաօքսիդանտների:

5. Օգտակար են մարսողական համակարգի համար

• Քանի որ սառը սեղմված ձեթերը բնական են և առանց հավելումների, դրանք բարենպաստ ազդեցություն ունեն աղիների աշխատանքի վրա:

6. Նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը

• Քանի որ չեն պարունակում տրանսճարպեր, դրանք նպաստում են խոլեստերինի հավասարակշռությանը՝ բարելավելով «լավ» խոլեստերինի (HDL) մակարդակը և նվազեցնելով «վատ» խոլեստերինը (LDL):

7. Չեն պարունակում քիմիական նյութեր

• Չեն պարունակում կոնսերվանտներ, արհեստական հավելումներ կամ հիդրոգենացված ճարպեր, որոնք հաճախ հանդիպում են արդյունաբերական ձեթերում:

Ամենատարածված սառը սեղմված ձեթերը

• Աղացած կտավատի ձեթ (Flaxseed Oil) – բարձր է օմեգա-3-ով և լավ է ուղեղի առողջության համար:

• Քնջութի ձեթ – հարուստ է կալցիումով և օգտակար է մաշկի համար:

• Արևածաղկի սերմերի ձեթ – հարուստ է վիտամին E-ով, օգնում է մաշկի առողջությանը և ունի հակաօքսիդանտային հատկություններ։

• Գետնանուշի ձեթ – պարունակում է առողջ ճարպեր, նպաստում է սրտի առողջությանը և ունի բարձր ծխման կետ, ինչը լավ է տապակման համար։

• Նուշի ձեթ – հարուստ է վիտամին E-ով, հիդրատացնում է մաշկը, ուժեղացնում է մազերը և լավ է մարսողության համար։

Ինչպե՞ս օգտագործել

• Ավելացրեք աղցաններին, շիլաներին կամ սմուզիներին:

• Կարելի է օգտագործել որպես բնական խնամքի միջոց՝ մաշկի և մազերի համար:

• Խուսափեք տաքացնելուց, քանի որ բարձր ջերմաստիճանը կարող է վնասել դրանց օգտակար բաղադրիչները:

Սառը սեղմված ձեթերը բնական և առողջարար տարբերակ են, որոնք կարող են բարելավել սրտանոթային համակարգը, մաշկի և մազերի առողջությունը, ինչպես նաև օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը: